ENTSPANNUNG
Zeit für Dich – effektiv trainieren, optimal entspannen
Wir alle haben heute einen übervollen Terminkalender und wissen wie schwierig es ist, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Auch deine Freizeit ist ein rares Gut und wir garantieren dir, diese so effektiv wie möglich zu nutzen.
Unser Konzept ist ganzheitlich und doch einfach umsetzbar. Alle Dienstleistungen zur Gesundheitsvorsorge bieten wir aus einer Hand und an einem Ort. So erstellen wir einen klar definierten Trainingsplan, ergänzt durch ein individuelles Ernährungskonzept und Angebote zur Entspannung, wie Massagen und Mental Coachings. Auch für dich finden wir gemeinsam die Angebote, die für deine Entspannung und dein Wohlbefinden optimal sind.
Mental Coaching
Belastbarkeit und mentale Stärke sind heutzutage unverzichtbar. Wer in diesen Bereichen Probleme hat, kann keine hundertprozentige Leistung bringen, ohne dabei selbst etwas von sich aufzugeben. Aber das Gute: Die mentale Stärke lässt sich ebenso trainieren, wie sich auch sportliche Fähigkeiten verbessern lassen.
Massagen
Nahezu jeder kennt Massagen, aber, wer schon öfter im Leben verschiedene Arten davon ausprobiert hat, weiss auch, dass sie sehr unterschiedlich sein können. Bei Massagen kommt es auf die Qualität an. Zum einen sollte die rein medizinische Wirkung gewährleistet sein. Dafür sorgen wir, indem wir nur geprüfte medizinische Masseure in unserem Team haben.
Yoga
Ob du bislang viel oder wenig mit Yoga zu tun hattest – wir finden, dass es sich für jeden lohnt, sich mit dieser sehr ursprünglichen und ganzheitlichen wirkenden Technik auseinanderzusetzen. Wie wäre es zum Beispiel mit EMS-Yoga? Hier erhältst du Entspannung und gleichzeitig wird dein Stoffwechsel für die Fettverbrennung optimal angeregt.
