YOGA - URSPRUNG DER GANZHEITLICHEN SICHT AUFS WOHLBEFINDEN

Ob du bislang viel oder wenig mit Yoga zu tun hattest – wir finden, dass es sich für jeden lohnt, sich mit dieser sehr ursprünglich und ganzheitlich wirkenden Technik auseinanderzusetzen. Daher haben wir auch in diesem Bereich verschiedene Angebote, die du ausprobieren kannst, ohne dafür bestimmte Voraussetzungen zu erfüllen.

In unseren Yoga-Kursen achten wir besonders auf runde, fließende Bewegungen und die richtige Atmung. Anfänger und Fortgeschrittene können so gezielt ihre Muskulatur kräftigen und erheblich beweglicher werden. Das Körpergefühl verbessert sich deutlich – auch im Alltag. Außerdem berichten viele Mitglieder, dass sie durch Yoga stresstoleranter werden. Dies alles erreichen wir durch kleine Kursgruppen von maximal acht Mitgliedern pro Kurs. Zudem arbeiten bei uns nur Yoga-Profis mit jahrelanger Trainingserfahrung. 

Derzeit bieten wir unsere Yogakurse online an.

Wir kombinieren auch Yoga und EMS! Alle positiven Effekte, die Yoga auf die Muskulatur hat, werden verstärkt durch diese Art der Unterstützung. Wir nennen dieses besondere Training: Yoga-EMS.