Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungskonzept entwickelt. Wenn du zusammen mit deinem Gesundheitscoach dein persönliches Ziel definiert hast, kannst du auf verschiedene Arten und Weisen deine Ernährung umstellen. Anhand einer DNA-Analyse können wir deinen Stoffwechsel- und Sporttyp bestimmen. Je nach Ausgangssituation legen wir dann gemeinsam mit dir fest, ob eine unserer Kuren oder eher eine grundsätzliche Ernährungsumstellung mit unserem Programm «Gesunder Lebensstil» das Richtige für dich ist.
Buche dir hier dein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen in einem unserer Clubs in Rheinfelden, Frick, Arlesheim, Allschwil oder Basel. Wir freuen uns dich kennenzulernen.
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DEINE L!FE ERNÄHRUNGSKONZEPTE
DNA-Analyse
Massgeschneiderter Ernährungsplan
Mit Hilfe unserer DNA-Analyse wird dir aufgezeigt, welcher Stoffwechsel- oder Sporttyp du bist, sowie deine genetische Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und dem sogenannten Jojo-Effekt. Unsere Empfehlungen und dein massgeschneiderter Ernährungsplan können dir dabei helfen, nachhaltig abzunehmen. Erfolglose Abnehmversuche gehören damit der Vergangenheit an!
3 Monate Begleitung und Beratung durch deinen eigenen Ernährungscoach
Lowcarb, Keto oder doch lieber mediterrane Küche? Diättrends kommen und gehen und Magazine bombardieren uns ständig mit den neuesten „Erkenntnissen“. Aber welche Form der Ernährung ist denn nun die Beste für dich? Was passt zu deinem Stoffwechsel und welche Ernährungsart trägt zu deinen Gesundheitszielen bei? Dein persönlicher Ernährungscoach geht individuell auf deine Bedürfnisse ein und stimmt deinen Ernährungsplan mit deinen Zielen ab.
Den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen, lohnt sich. Wir tun dies nicht nur, indem wir besondere Trainings anbieten, die deinen Stoffwechsel unterstützen, sondern auch, indem wir dir auf Wunsch mit einer vierwöchigen Stoffwechsel-Kur zu einem optimalen Ausgangspunkt verhelfen.
Mit unserer online Abnehm-Challenge hast du die einmalige Möglichkeit, dein Traumgewicht zu erreichen. Erfolgreich Abnehmen? Viele Menschen nehmen sich das als Neujahresvorsatz, doch viel zu oft scheitert es an der Umsetzung. Unsere erfahrenen und kompetenten Ernährungsberater, Personal Trainer und Mental Coaches stehen dir zur Seite, damit du erfolgreich dein Gewicht reduzieren kannst.
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Das sagen unsere Mitglieder
Doris Trächslin (62)
„Wer nicht kommt, ist selber schuld. Die Betreuung ist super und es macht einfach richtig viel Spass..”
Regina Vecchi (62)
„Bei L!FE wird jeder so akzeptiert wie er ist. Egal ob sportlich oder unsportlich, die Coaches nehmen sich für alle die Zeit. Es ist wie eine zweite Familie.”
Peter (72) und Doris (71)
„Die Betreuung ist genau richtig. Ich (Doris) bin von 100 Kg auf 83 Kg und ich (Peter) bin von 115 Kg auf 97 Kg runter. Hier ist es wie in einer Familie. Jeder wird so akzeptiert, wie er ist.”
Du erhältst bei uns ein effektives und effizientes Training mit individuellen Trainingsmöglichkeiten. Hierbei helfen dir unsere Ernährungscoaches bei deiner nachhaltigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung, damit du dem Jojo-Effekt endgültig «Ade» sagen kannst. Zudem bieten wir dir einen Stress-Test, um herauszufinden welche Situationen in deinem Alltag den grössten Stress bei dir auslösen. Selbstverständlich beraten dich unsere Spezialisten bei der Auswahl der geeigneten Entspannungstechnik, damit du ausgeglichener und erholter deine volle Leistung bringen kannst.
Kann ich die Ernährungsberatung in meinen Alltag integrieren?
Welche Ernährungsangebote gibt es bei LIFE?
Antwort
Wie läuft eine Ernährungsberatung bei LIFE ab?
Vor deinem ersten Termin erhältst du einen Fragebogen. Dort gibst Du Deine Vorlieben und Abneigungen zu bestimmten Lebensmitteln und Unverträglichkeiten an, sowie beantwortest Fragen zu Deinem Essverhalten. Diese Infos liefern uns die Basis für Deinen individuellen Ernährungsplan. Wichtige Grundlage für alles: Wir definieren ein gemeinsames Ziel! Den Plan besprechen wir direkt beim ersten Treffen und Du kannst direkt loslegen!
Habe ich einen Jo-Jo-Effekt?
Dein persönlicher Ernährungsplan ist individuell und nachhaltig. Somit verhindern wir einen Jo-Jo Effekt, wie Du ihn evtl. von vorherigen Diäten oder Ernährungsberatungen kennst.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Positive Ergebnisse in Bezug auf Dein Gewicht und Deine Körperzusammensetzung darfst Du bereits bei unserem 2. Treffen nach etwa 2 Wochen erwarten.
Kann ich die Errnährungsberatung in meinen Alltag integrieren?
Von unseren Ernährungscoaches erhälst Du bei jedem Treffen praktischen Tipps für die Umsetzung in deinen Alltag. Ebenfalls stehen dir die Coaches mit individueller Hilfestellung und Unterlagen zur Seite, sodass du es so einfach wie möglich hast.
Welche Ernährungsangebote gibt es bei LIFE?
Gesunder Lebensstil (3 Monate): 3 Monate Betreuung (individueller Ernährungsplan, Körperanalysen und Beratung/Betreuung im Zwei-Wochenrhythmus): 997,- CHF
DNA (Analyse des Stoffwechseltypes und Lebensmittelliste im Ampelprinzip): 497.- CHF
Stoffwechselkur (4 Wochen; Besonders effektiv bei lästigem Bauchfett): 597.- CHF
Kombinierst du zwei Produkte, so schenken wir dir 100.- CHF.
Wie läuft eine Ernährungsberatung bei LIFE ab?
Vor deinem ersten Termin erhältst du einen Fragebogen. Dort gibst Du Deine Vorlieben und Abneigungen zu bestimmten Lebensmitteln und Unverträglichkeiten an, sowie beantwortest Fragen zu Deinem Essverhalten. Diese Infos liefern uns die Basis für Deinen individuellen Ernährungsplan. Wichtige Grundlage für alles: Wir definieren ein gemeinsames Ziel! Den Plan besprechen wir direkt beim ersten Treffen und Du kannst direkt loslegen!
Habe ich einen Jo-Jo-Effekt?
Dein persönlicher Ernährungsplan ist individuell und nachhaltig. Somit verhindern wir einen Jo-Jo Effekt, wie Du ihn evtl. von vorherigen Diaten oder Ernährungsberatungen kennst.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Positive Ergebnisse in Bezug auf Dein Gewicht und Deine Körperzusammensetzung darfst Du bereits bei unserem 2. Treffen nach etwa 2 Wochen erwarten.
Kann ich die Ernährungsberatung in meinen Alltag integrieren?
Von unseren Ernährungscoaches erhältst Du bei jedem Treffen praktischen Tipps für die Umsetzung in deinen Alltag. Ebenfalls stehen dir die Coaches mit individueller Hilfestellung und Unterlagen zur Seite, sodass du es so einfach wie möglich hast.
Welche Ernährungsangebote gibt es bei LIFE?
Gesunder Lebensstil (3 Monate):3 Monate Betreuung (individueller Ernährungsplan, Körperanalysen und Beratung/Betreuung im Zwei-Wochenrhythmus): 997,- CHF
DNA (Analyse des Stoffwechseltypes und Lebensmittelliste im Ampelprinzip): 497.- CHF
Stoffwechselkur (4 Wochen; Besonders effektiv bei lästigem Bauchfett): 597.- CHF
Kombinierst du zwei Produkte, so schenken wir dir 100.- CHF.
