ERNÄHRUNG

Body & Soul

Gesunde Ernährung mit unserem Erfolgskonzept „My way of L!FE“

Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungskonzept entwickelt. Wenn Sie zusammen mit Ihrem Gesundheitscoach Ihr persönliches Ziel definiert haben, können Sie auf verschiedene Arten und Weisen Ihre Ernährung umstellen. Je nach Ausgangssituation werden wir gemeinsam mit Ihnen festlegen, ob eine unserer drei Kuren – die Stoffwechsel-, Detox- oder Aufbaukur – das Richtige ist oder eher eine grundsätzliche Ernährungsumstellung mit unserem Programm «Gesunder Lebensstil».  

Stoffwechsel-Kur

Den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen, lohnt sich. Wir tun dies nicht nur, indem wir ein besonderes Stoffwechsel unterstützendes Training anbieten, sondern auch, indem wir Ihnen auf Wunsch mit einer vierwöchigen Stoffwechsel-Kur zu einem optimalen Ausgangspunkt verhelfen.

Detox-Kur

Schon lange ist sie aus Hollywood zu uns herübergeschwappt – die Detox-Welle. Aber auch, wenn Detox erst einmal ein bisschen nach Lifestyle und Modetrend klingt, ist es weit mehr als das.

Aufbau-Kur

Gesunde Unterstützung ist natürlich erlaubt, wenn es darum geht Muskulatur aufzubauen. Wie Sie Ihr Trai ning auch durch Ernährung und zusätzliche Vitalstoffe unterstützen können, lernen Sie während unserer vierwöchigen Aufbau-Kur.

Individuelle Ernährungsberatung

Lowcarb, Keto oder doch lieber mediterrane Küche? Diättrends kommen und gehen und Magazine bombardieren uns ständig mit den neuesten „Erkenntnissen“. Aber welche Form der Ernährung ist denn nun die Beste? Und vor allem welche ist die richtige für mich? Welche passt zu meinem Stoffwechsel oder welche trägt zu meinen Gesundheitszielen bei?

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