ERNÄHRUNG
Gesunde Ernährung mit unserem Erfolgskonzept
Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungskonzept entwickelt. Wenn du zusammen mit deinem Gesundheitscoach dein persönliches Ziel definiert hast, kannst du auf verschiedene Arten und Weisen deine Ernährung umstellen. Je nach Ausgangssituation werden wir gemeinsam mit dir festlegen, ob eine unserer drei Kuren – die Stoffwechsel-, Detox- oder Aufbaukur – das Richtige ist oder eher eine grundsätzliche Ernährungsumstellung mit unserem Programm «Gesunder Lebensstil».
8 Wochen online Abnehm-Challenge
Mit unserer online Abnehm-Challenge hast du die einmalige Möglichkeit, dein Traumgewicht zu erreichen. Erfolgreich Abnehmen? Viele Menschen nehmen sich das als Neujahresvorsatz, doch viel zu oft scheitert es an der Umsetzung. Unsere erfahrenen und kompetenten Ernährungsberater, Personal Trainer und Mental Coaches stehen dir zur Seite, damit du erfolgreich dein Gewicht reduzieren kannst.
Stoffwechsel-Kur
Den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen, lohnt sich. Wir tun dies nicht nur, indem wir ein besonderes Stoffwechsel unterstützendes Training anbieten, sondern auch, indem wir dir auf Wunsch mit einer vierwöchigen Stoffwechsel-Kur zu einem optimalen Ausgangspunkt verhelfen.
Detox-Kur
Schon lange ist sie aus Hollywood zu uns herübergeschwappt – die Detox-Welle. Aber auch, wenn Detox erst einmal ein bisschen nach Lifestyle und Modetrend klingt, ist es weit mehr als das.
Aufbau-Kur
Gesunde Unterstützung ist natürlich erlaubt, wenn es darum geht Muskulatur aufzubauen. Wie du dein Training auch durch Ernährung und zusätzliche Vitalstoffe unterstützen kannst, lernst du während unserer vierwöchigen Aufbau-Kur.
Individuelle Ernährungsberatung
Lowcarb, Keto oder doch lieber mediterrane Küche? Diättrends kommen und gehen und Magazine bombardieren uns ständig mit den neuesten „Erkenntnissen“. Aber welche Form der Ernährung ist denn nun die Beste? Und vor allem welche ist die richtige für mich? Welche passt zu meinem Stoffwechsel oder welche trägt zu meinen Gesundheitszielen bei?
DNA-Analyse
Mit Hilfe unserer DNA-Analyse wird dir aufgezeigt, welcher Stoffwechsel- oder Sporttyp du bist, sowie deine genetische Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und dem sogenannten Jojo-Effekt. Unsere Empfehlungen und dein massgeschneiderter Ernährungsplan können dir dabei helfen, nachhaltig abzunehmen. Erfolglose Abnehmversuche gehören damit der Vergangenheit an!
