Ernährung

GESUNDE ERNÄHRUNG MIT UNSEREM ERFOLGSKONZEPT

Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungskonzept entwickelt. Wenn du zusammen mit deinem Gesundheitscoach dein persönliches Ziel definiert hast, kannst du auf verschiedene Arten und Weisen deine Ernährung umstellen. Anhand einer DNA-Analyse können wir deinen Stoffwechsel- und Sporttyp bestimmen. Je nach Ausgangssituation legen wir dann gemeinsam mit dir fest, ob eine unserer Kuren oder eher eine grundsätzliche Ernährungsumstellung mit unserem Programm «Gesunder Lebensstil» das Richtige für dich ist.

DEINE VORTEILE DEINES L!FE ERNÄHRUNGSKONZEPTS

Vorteile des Ernährungskonzepts

Erfolgreiche und nachhaltige Ernährungsumstellung
Etablieren eines gesunden Lebensstils
Nie wieder Jojo-Effekt
Individuelle Beratung
Regelmässige Tests und Analysen
Dein eigener Ernährungscoach
Zu den Vorteilen

JETZT UNVERBINDLICHES KENNENLERNEN VEREINBAREN!

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Buche dir hier dein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen und erhalte eine kostenlose Körperanalyse, eine umfassende Figur und Stoffwechselberatung sowie ein unverbindliches Angebot.

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DEINE L!FE ERNÄHRUNGSKONZEPTE

DNA-Analyse

Massgeschneiderter Ernährungsplan

Mit Hilfe unserer DNA-Analyse wird dir aufgezeigt, welcher Stoffwechsel- oder Sporttyp du bist, sowie deine genetische Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und dem sogenannten Jojo-Effekt. Unsere Empfehlungen und dein massgeschneiderter Ernährungsplan können dir dabei helfen, nachhaltig abzunehmen. Erfolglose Abnehmversuche gehören damit der Vergangenheit an!
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Gesunder Lebensstil

3 Monate Begleitung und Beratung durch deinen eigenen Ernährungscoach

Lowcarb, Keto oder doch lieber mediterrane Küche? Diättrends kommen und gehen und Magazine bombardieren uns ständig mit den neuesten „Erkenntnissen“. Aber welche Form der Ernährung ist denn nun die Beste für dich? Was passt zu deinem Stoffwechsel und welche Ernährungsart trägt zu deinen Gesundheitszielen bei? Dein persönlicher Ernährungscoach geht individuell auf deine Bedürfnisse ein und stimmt deinen Ernährungsplan mit deinen Zielen ab.
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Stoffwechsel-Kur

Den Fettstoffwechsel gezielt ankurbeln

Den Stoffwechsel gezielt zu unterstützen, lohnt sich. Wir tun dies nicht nur, indem wir besondere Trainings anbieten, die deinen Stoffwechsel unterstützen, sondern auch, indem wir dir auf Wunsch mit einer vierwöchigen Stoffwechsel-Kur zu einem optimalen Ausgangspunkt verhelfen.
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8 Wochen online Abnehm-Challenge

Erfolgreich Abnehmen

Mit unserer online Abnehm-Challenge hast du die einmalige Möglichkeit, dein Traumgewicht zu erreichen. Erfolgreich Abnehmen? Viele Menschen nehmen sich das als Neujahresvorsatz, doch viel zu oft scheitert es an der Umsetzung. Unsere erfahrenen und kompetenten Ernährungsberater, Personal Trainer und Mental Coaches stehen dir zur Seite, damit du erfolgreich dein Gewicht reduzieren kannst.
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DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

Doris Trächslin (62)

„Wer nicht kommt, ist selber schuld. Die Betreuung ist super und es macht einfach richtig viel Spass..”

Regina Vecchi (62)

„Bei L!FE wird jeder so akzeptiert wie er ist. Egal ob sportlich oder unsportlich, die Coaches nehmen sich für alle die Zeit. Es ist wie eine zweite Familie.”

Peter (72) und Doris (71)

„Die Betreuung ist genau richtig. Ich (Doris) bin von 100 Kg auf 83 Kg und ich (Peter) bin von 115 Kg auf 97 Kg runter. Hier ist es wie in einer Familie. Jeder wird so akzeptiert, wie er ist.”

DEINE COACHES

Stephanie
Ernährungscoach
Kevin
Bewegungspädagoge
Daniel
Ernährungscoach

UNSERE L!FE CLUBS

  • Allschwil

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    DNA Analyse
    Gesunder Lebensstil
    Stoffwechselkur
    Abnehm-Challenge
    Individuelles Ernährungscoaching
    Club entdecken

  • Rheinfelden

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    DNA Analyse
    Gesunder Lebensstil
    Stoffwechselkur
    Abnehm-Challenge
    Individuelles Ernährungscoaching
    Club entdecken

  • Arlesheim

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    DNA Analyse
    Gesunder Lebensstil
    Stoffwechselkur
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    Individuelles Ernährungscoaching
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  • Basel

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    DNA Analyse
    Gesunder Lebensstil
    Stoffwechselkur
    Abnehm-Challenge
    Individuelles Ernährungscoaching
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  • Frick

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    DNA Analyse
    Gesunder Lebensstil
    Stoffwechselkur
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ENTDECKE L!FE

Vorteile von L!FE

Du erhältst bei uns ein effektives und effizientes Training mit individuellen Trainingsmöglichkeiten. Hierbei helfen dir unsere Ernährungscoaches bei deiner nachhaltigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung, damit du dem Jojo-Effekt endgültig «Ade» sagen kannst. Zudem bieten wir dir einen Stress-Test, um herauszufinden welche Situationen in deinem Alltag den grössten Stress bei dir auslösen. Selbstverständlich beraten dich unsere Spezialisten bei der Auswahl der geeigneten Entspannungstechnik, damit du ausgeglichener und erholter deine volle Leistung bringen kannst.
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Welches Trainings-/Ernährungs-/ oder Entspannungangebot ist das Richtige für mich?

Wie kann ich Termine online buchen?

Wie erhalte ich aktuelle News und Informationen zu LIFE?

Antwort

Welches Trainings-/Ernährungs-/ oder Entspannungangebot ist das Richtige für mich?

Um herauszufinden, welches Angebot für dich am Besten geeignet ist, um dich deinem Ziel erfolgreich näher zu bringen, bieten wir dir ein kostenfreies Beratungsgespräch am Standort deiner Wahl an. Anhand einer Analyse kann dich unser Gesundheitsberater gezielt unterstützen und dir die besten Möglichkeiten aufzeigen. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch hier.

Wie kann ich Termine online buchen?

Wir bieten dir die Möglichkeit bequem von überall aus, deine Termine über unsere Mysports App zu buchen:

1. Öffne deinen App Store
2. Gebe in der Suchleiste folgendes ein: MySports
3. Downloade nun die App «MySports»
4. Öffne die App und klicke auf »Registrieren»
5. Gehe nun in dein E-Mail Postfach und klicke auf den Button «E-Mail Adresse bestätigen». Falls du keine E-Mail erhalten hast, prüfe bitte deinen Spam-Ordner.
6. Gebe im Suchfeld «Standort» den Ort deines Studios ein und wähle dieses aus.
7. Wähle «Bereits Kunde» und gebe die Daten (E-Mail Adresse und Geburtsdatum) ein, die du auch in unserem Studio hinterlegt hast.
8. Buche nun unter «Kurse» deine Teilnahme an unseren online Kursen oder unter «Termine» deine Coachings (EMS, online Personal Training, Massage, Mental Coaching, Ernährungsberatung)

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Um dich immer auf den aktuellen Stand zu halten, erhältst du alle wichtigen Informationen und Neuigkeiten per E-Mail. Zudem kannst du dich auch via Whats App direkt up to date halten. Um unsere Nachrichten erhalten zu können, speichere dir bitte unbedingt unsere LIFE-Nummer ab: +41 79 479 61 63, um nichts zu verpassen.
Welches Trainings-/Ernährungs-/ oder Entspannungangebot ist das Richtige für mich?
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