Ladies Gym
Body & Soul

Ladies Gym – entdecken Sie Ihr ganzheitliches Figurprogramm in stilvollem Ambiente

Sie möchten abnehmen, Ihren Körper straffen oder einfach Ihre Ausdauer verbessern? Sie haben bereits in einem anderen Fitnessstudio trainiert und sich nicht so richtig wohl gefühlt? Dann entdecken Sie Lady L!FE. In unserem Gesundheitsclub speziell für Frauen erwartet Sie eine auf Frauen und ihre Bedürfnisse abgestimmte Umgebung, in der Sie sich rundum wohl fühlen können. Wir erstellen mit Ihnen ein Trainingsprogramm mit Schwerpunkten wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Aber auch das Thema Ernährung kommt nicht zu kurz. Ein individueller Ernährungsplan hilft Ihnen langfristig Ihr Wunschgewicht zu halten und sich fit und gesund zu fühlen.

Unser Konzept stellt Sie in den Mittelpunkt. Wir machen zu Beginn zunächst eine Analyse Ihres Gesundheitszustandes und entwickeln dann mit Ihnen das passende Programm. Egal, ob Sie bestimmte Problemzonen angehen oder den gesamten Körper in Form bringen möchten – unsere erfahrenen Gesundheitscoaches unterstützen Sie jederzeit und stehen Ihnen zur Seite.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein persönliches Kennenlernen, bei dem wir Ihre Ziele besprechen und bei dem Sie unser Boutique-Studio in Basel kennenlernen können. Sie möchten mehr erfahren? Dann stellen wir Ihnen nachfolgend unsere Lady L!FE Konzept vor, das die Bereiche Training, Ernährung und Mentales in den Vordergrund stellt.

IM LADIES GYM Fit werden und die innere Balance wiederfinden mit Lady L!FE

In klassischen Fitnessstudios haben Frauen oft nicht die Ruhe und fühlen sich nicht wohl genug, um effektiv trainieren zu können. Wenn Sie dauerhaft motiviert sein möchten, brauchen Sie aber ein Ambiente, in dem Sie sich gut aufgehoben fühlen. Besonders Frauen wünschen sich häufig einen geschützten Raum, wo Sie entspannt und ohne viel Unruhe trainieren können. Genau den bieten wir Ihnen in unserem Ladies Gym. Entdecken Sie jetzt unsere vielen verschiedenen Trainingsprogramme und unsere Ernährungsberatung.

Ganzheitliches Training für einen gesunden und fitten Körper

Wir besprechen Ihre Ziele immer persönlich mit Ihnen und bieten Ihnen auf Grundlage dessen ein individuelles Training an. Diese Trainingsprogramme erwarten Sie:

  • EMS Training: das zeitsparende Training durch Elektro-Muskel-Stimulation
  • SensoPro Trainer: Verbessern Sie Ihre Koordination mit einem gelenkschonenden Training.
  • Beweglichkeitstraining: die Grundlage für einen gesunden Körper
  • Milon Zirkel: das effektive Zirkeltraining für jedes Trainingsniveau

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg

Ein straffes Sportprogramm bringt wenig, wenn Sie noch in alten Essgewohnheiten feststecken. Dabei gibt es aber die eine richtige Ernährung nicht. Jede Frau ist anders und verstoffwechselt Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette unterschiedlich. Um herauszufinden, welcher Stoffwechseltyp Sie sind, kann eine DNA-Analyse sinnvoll sein. Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten und erstellen für Sie einen leicht umzusetzenden Ernährungsplan, mit dem Sie nicht auf Genuss verzichten müssen. Außerdem bieten wir Ihnen spannende Vorträge rund um das Thema Ernährung und regelmäßige Abendevents in unserem Gesundheitsclub an, bei denen Sie sich mit anderen Frauen austauschen können.

Testen Sie jetzt den Gesundheitsclub exklusiv für Frauen

Egal, ob Sie für die bevorstehende Hochzeit fit werden möchten, ob Sie nach einer Schwangerschaft noch die letzten Pfunde loswerden möchten oder ob Sie sich ein abwechslungsreiches Fitnesstraining für jeden Tag wünschen – in unserem Ladies Gym findet jede Frau das passende Training. Zusammen mit der richtigen, individuell abgestimmten Ernährung erreichen Sie Ihre Ziele spielend leicht. Wir unterstützen Sie mit viel Erfahrung und professionellen und modernen Trainingsgeräten. Lassen Sie sich jetzt von der familiären Atmosphäre in unserem Studio begeistern.

Sie sind neugierig geworden, fragen sich aber ob unser L!FE Konzept das Richtige für Sie ist? Dann vereinbaren Sie mit uns ganz einfach einen ersten und unverbindlichen Termin zum Kennenlernen. Nutzen Sie dafür gerne unser Kontaktformular, in dem Sie auch angeben können, für welche unserer Leistungen Sie sich interessieren. Gerne beantworten wir Ihnen Ihre Fragen persönlich. 

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