FRICK

aussergewöhnlich. inspirierend. familiär.

Fitness Frick – ganzheitlich trainieren im L!FE Swiss Health Club

Dein Fitnessstudio in Frick für ganzheitliche Gesundheit: Im L!FE Swiss Health Club konzentrieren wir uns auf deine vier Wurzeln für geistige und körperliche Balance, die wir mit gezieltem Training aktivieren und stärken. 

Die vier Wurzeln, die dein Wohlbefinden beeinflussen:

  • Muskulatur
  • Körperfett
  • Stress
  • Psyche

Fitness in Frick ganzheitlich gedacht: Mit einem individuellen Fitnessprogramm aus den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung findest du deine innere Balance, straffst deinen Körper und stärkst die Wurzeln des Wohlbefindens. 

Unsere Gesundheitscoaches begleiten dich und erstellen dir anhand einer Körperanalyse ein individuelles Konzept für ganzheitliche Fitness. Dabei setzen wir auf moderne Trainingsmethoden vom EMS Personal Training bis zum Koordinationstraining mit SensoPro.

PERSÖNLICH FÜR DICH DA
DEIN TEAM IN FRICK
Robin

Clubmanager
Sabine

Gesundheitscoach
Mareike

Stv. Clubmanagerin
Angela

Gesundheitscoach
UNSERE MITGLIEDER ÜBER L!FE
KUNDENSTIMMEN
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SWISS HEALTH CLUB

Fitness Frick – unser Angebot für dich

Milon-Trainingszirkel

Schnell und risikofrei trainieren war noch nie so leicht. Mit den chipkartengesteuerten Trainingsgeräten musst du Sitzhöhe, Gewicht und Co. nicht mehr selbst einstellen und trainierst individuell und sicher. Alle wichtigen Muskelgruppen werden angesprochen und nebenbei trainierst du deine Ausdauer. Und das Beste: Das Zirkeltraining dauert gerade einmal 35 Minuten.

EMS

Die Elektro-Muskel-Stimulation ist ein effektives Muskeltraining aus der Physiotherapie, das den gesamten Körper strafft, Rückenschmerzen lindern kann und besonders gelenkschonend ist. Schwache Stromimpulse stimulieren die Muskeln und machen das Training besonders effektiv und zeitsparend. Natürlich wirst du die ganze Zeit von einem erfahrenen Trainer begleitet und angeleitet.

gelenketraining
FIVE Gelenktraining

An speziell entwickelten Trainingsgeräten geht es bei dem FIVE Gelenktraining vor allem darum, Muskeln und Faszien gezielt zu dehnen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spürst du den positiven Effekt: Rückenschmerzen werden gelindert, Verspannungen gelöst, deine Haltung verbessert sich und du wirst beweglicher durch dieses effektive Muskellängentraining.

sensopro
SensoPro Koordinationstraining

Koordinationstraining wird heute oft unterschätzt. Dabei sind eine gute Koordination und Balance wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge. Mit ihnen lassen sich Verletzungen vorbeugen, das Training wird effektiver und man geht einfach sicherer durch den Alltag. Zudem spielt gerade Koordinationstraining eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern.

Freihantelbereich

Beim Personal Training mit einem erfahrenen Trainer trainierst du effektiv und besonders individuell nach einem eigens für dich erstellten Trainingsplan. Dabei überwachen wir regelmäßig deine Erfolge und passen das Training auf deine Ziele und Wünsche an. Ob Muskeltraining für einen straffen Körper oder Ausdauertraining für mehr Power – entdecke, was in dir steckt.

ÜBERZEUGEND ANDERS
SICHERe dir dein KOSTENFREIES KENNENLERNEN

Fitness Frick – entdecke die Vorteile in unserem Gesundheitsclub

In unserem Fitnessstudio in Rheinfelden denken wir Gesundheit ganzheitlich und wissen, dass Körper und Geist eng zusammenhängen. Deshalb stärken wir gezielt deine vier Wurzeln des Wohlbefindens mit einem individuellen Konzept. Am Anfang steht immer eine Körperanalyse und eine persönliche Beratung, bei der wir deine Ziele besprechen. 

Unsere Gesundheitscoaches begleiten dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Energie mit dem passenden Fitnesstraining, Entspannungseinheiten oder Ernährungskonzepten. Gezielt abnehmen, den Körper straffen oder dem Alltagsstress entfliehen – im L!FE Swiss Health Club erreichst du deine Ziele und triffst auf Gleichgesinnte.

Fitnessstudio Frick – deine Vorteile bei uns:

Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch mit unseren Experten. Gemeinsam finden wir das passende Trainingsprogramm für deine persönlichen Ziele. 

Entdecke auch unsere weiteren Angebote – ob Ernährungsberatung oder Fitness für Frauen. Und auch an weiteren Standorten findest du unser Angebot. Wie wäre es zum Beispiel mit Fitness in Rheinfelden oder Allschwil?

L!FE SWISS HEALTH CLUB FRICK
STANDORT
Adresse

Widengasse 5
5070 Frick

Kontakt

062 875 95 95
frick@life-swiss-healthclub.ch

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr
Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

Google Maps

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