aussergewöhnlich. inspirierend. familiär.
Fitness Rheinfelden – Körper und Geist stärken im L!FE Swiss Health Club
Fitness in Rheinfelden für ganzheitliches Training: Körper und Geist hängen eng zusammen. Deshalb betrachten wir die Gesundheit ganzheitlich und orientieren uns an deinen vier Wurzeln, die die Grundlage für das Wohlbefinden bilden.
Die vier Wurzeln, die dein Wohlbefinden beeinflussen:
- Muskulatur
- Körperfett
- Stress
- Psyche
Ziel des Fitnesstrainings in Rheinfelden ist es, die vier Wurzeln mit einem individuellen Konzept zu stärken. Dafür analysieren wir deinen Körper und stellen dir ein Programm aus den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung zusammen.
Egal, ob du deinen Körper straffen möchtest, Erholung vom stressigen Alltag suchst oder gezielt abnehmen willst – im L!FE Swiss Health Club stehen dir erfahrene Gesundheitscoaches zur Seite, die einen individuellen Gesundheitsplan mit dir erarbeiten.
Clubmanagerin
Gesundheitscoach / Kursleitung
Ernährungscoach
Gesundheitscoach
Gesundheitscoach
Gesundheitscoach
Ernährungscoach
Lehrling 2. Lehrjahr
Lehrling 3. Lehrjahr
Praktikant
Lehrling 2. Lehrjahr
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Fitness Rheinfelden –
unser Angebot für dich
Schnell und risikofrei trainieren war noch nie so leicht. Mit den chipkartengesteuerten Trainingsgeräten brauchst du keine Einstellungen mehr selbst vornehmen, alles wird automatisch auf deine Werte eingestellt. Mit dem Zirkeltraining förderst du Kraft und Ausdauer. Alle Muskelgruppen werden angesprochen und das Beste: Das Training dauert gerade einmal 35 Minuten.
Die Elektro-Muskel-Stimulation stammt aus der Physiotherapie und kann deinen gesamten Körper straffen. Es hilft gegen Rückenschmerzen und ist besonders gelenkschonend. Schwache Stromimpulse stimulieren die Muskeln und machen das Training besonders effektiv und zeitsparend. Unsere Trainer leiten dich an und sind für deine Sicherheit immer dabei.
An speziell entwickelten Trainingsgeräten geht es bei dem FIVE Gelenktraining vor allem darum, Muskeln und Faszien gezielt zu dehnen. Deshalb wird diese Methode auch als Muskellängentraining bezeichnet. Das moderne Trainingskonzept kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, deine Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern.
Eine gute Koordination und Balance sind wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge, denn damit lassen sich gezielt Verletzungen vorbeugen und bessere Trainingserfolge erzielen. Das Koordinationstraining spielt auch eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern und den Alltag sicher zu meistern.
Muskeln setzen unseren Körper in Bewegung, halten uns aufrecht und beeinflussen den gesamten Stoffwechsel. Eine starke Muskulatur ist die Basis für einen straffen Körper, eine gute Haltung und ein positives Körpergefühl. Mit einer starken Muskulatur beugst du effektiv Rückenschmerzen und Verletzungen vor.
Mit unseren erfahrenen Personal Trainern trainierst du besonders effektiv und perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam legen wir einen individuellen Trainingsplan fest und arbeiten an deinen Zielen von Kondition bis Muskeltraining. Dabei überwachen wir regelmäßig deine Fortschritte.
Mit Yoga, Pilates, Gesunde Mitte und BodyArt spiegelt unser Kursprogramm unseren ganzheitlichen Ansatz wider. Sanfte, Low-Impact-Bewegungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und lassen gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen. Gemeinsam finden wir die Kurse, die zu deinen Zielen passen.
Von wohltuender Entspannungsmassage bis hin zur medizinischen Massage zur Linderung von Beschwerden – unser Team aus erfahrenen Physiotherapeuten und geprüften medizinischen Masseuren lässt dich den Alltag für einen Moment vergessen und sorgt nach dem Fitnesstraining für entspannte Momente, fernab von Stress.
Massage
Fitness Rheinfelden – entdecke die Vorteile in unserem Gesundheitsclub
Du bist auf der Suche nach einem Fitnessstudio in Frick, das Fitnesstraining ganzheitlich begreift und dir verschiedenste Trainingskonzepte für Körper und Geist anbietet? Dann erlebe den L!FE Swiss Health Club am Standort Frick. Gemeinsam erstellen wir dir auf Grundlage einer kostenlosen Körperanalyse ein individuelles Fitnessprogramm.
Wir besprechen vor dem Training deine Ziele und passen unser Angebot auf dich an. Unsere erfahrenen Gesundheitscoaches begleiten dich und sorgen für ein sicheres Training.
Fitnessstudio Rheinfelden – deine Vorteile bei uns:
- individuelles Training passend zu deinen Zielen
- Stärkung der vier Wurzeln: Muskulatur, Körperfett, Stress und Psyche
- erfahrene Gesundheitscoaches, die dich begleiten
- moderne Trainingsmethoden von EMS bis Koordinationstraining
- ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Psyche stärkt
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam deine Ziele besprechen.
Entdecke auch unsere weiteren Standorte wie unser Fitnessstudio in Basel oder Fitness in Frick. Gerne bieten wir dir auch eine ganzheitliche Ernährungsberatung in Basel an, um effektiv abzunehmen und dein Gewicht zu halten.
Baslerstrasse 8
4310 Rheinfelden
061 813 38 69
rheinfelden@life-premium-training.ch
Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr
Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr
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