RHEINFELDEN

aussergewöhnlich. inspirierend. familiär.

Fitness Rheinfelden – Körper und Geist stärken im L!FE Swiss Health Club

Fitness in Rheinfelden für ganzheitliches Training: Körper und Geist hängen eng zusammen. Deshalb betrachten wir die Gesundheit ganzheitlich und orientieren uns an deinen vier Wurzeln, die die Grundlage für das Wohlbefinden bilden.

Die vier Wurzeln, die dein Wohlbefinden beeinflussen:

  • Muskulatur
  • Körperfett
  • Stress
  • Psyche

Ziel des Fitnesstrainings in Rheinfelden ist es, die vier Wurzeln mit einem individuellen Konzept zu stärken. Dafür analysieren wir deinen Körper und stellen dir ein Programm aus den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung zusammen. 

Egal, ob du deinen Körper straffen möchtest, Erholung vom stressigen Alltag suchst oder gezielt abnehmen willst – im L!FE Swiss Health Club stehen dir erfahrene Gesundheitscoaches zur Seite, die einen individuellen Gesundheitsplan mit dir erarbeiten.

PERSÖNLICH FÜR DICH DA
dEIN TEAM IN RHEINFELDEN
Jasmin

Clubmanagerin
Ute

Gesundheitscoach / Kursleitung
Daniel

Ernährungscoach
Simon

Gesundheitscoach
Eros

Gesundheitscoach
Teresa

Gesundheitscoach
Stephanie

Ernährungscoach
Alicia

Lehrling 2. Lehrjahr
Stella

Lehrling 3. Lehrjahr
Ricardo

Praktikant
Philippe

Lehrling 2. Lehrjahr
UNSERE MITGLIEDER ÜBER L!FE
KUNDENSTIMMEN
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SWISS HEALTH CLUB

Fitness Rheinfelden –
unser Angebot für dich

Milon-Trainingszirkel

Schnell und risikofrei trainieren war noch nie so leicht. Mit den chipkartengesteuerten Trainingsgeräten brauchst du keine Einstellungen mehr selbst vornehmen, alles wird automatisch auf deine Werte eingestellt. Mit dem Zirkeltraining förderst du Kraft und Ausdauer. Alle Muskelgruppen werden angesprochen und das Beste: Das Training dauert gerade einmal 35 Minuten.

EMS

Die Elektro-Muskel-Stimulation stammt aus der Physiotherapie und kann deinen gesamten Körper straffen. Es hilft gegen Rückenschmerzen und ist besonders gelenkschonend. Schwache Stromimpulse stimulieren die Muskeln und machen das Training besonders effektiv und zeitsparend. Unsere Trainer leiten dich an und sind für deine Sicherheit immer dabei.

gelenketraining
FIVE Gelenktraining

An speziell entwickelten Trainingsgeräten geht es bei dem FIVE Gelenktraining vor allem darum, Muskeln und Faszien gezielt zu dehnen. Deshalb wird diese Methode auch als Muskellängentraining bezeichnet. Das moderne Trainingskonzept kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, deine Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern.

sensopro
SensoPro Koordinationstraining

Eine gute Koordination und Balance sind wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge, denn damit lassen sich gezielt Verletzungen vorbeugen und bessere Trainingserfolge erzielen. Das Koordinationstraining spielt auch eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern und den Alltag sicher zu meistern.

Freihantelbereich
Freihantelbereich

Muskeln setzen unseren Körper in Bewegung, halten uns aufrecht und beeinflussen den gesamten Stoffwechsel. Eine starke Muskulatur ist die Basis für einen straffen Körper, eine gute Haltung und ein positives Körpergefühl. Mit einer starken Muskulatur beugst du effektiv Rückenschmerzen und Verletzungen vor.

Joga

Mit unseren erfahrenen Personal Trainern trainierst du besonders effektiv und perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam legen wir einen individuellen Trainingsplan fest und arbeiten an deinen Zielen von Kondition bis Muskeltraining. Dabei überwachen wir regelmäßig deine Fortschritte.

Pilates
Kurse

Mit Yoga, Pilates, Gesunde Mitte und BodyArt spiegelt unser Kursprogramm unseren ganzheitlichen Ansatz wider. Sanfte, Low-Impact-Bewegungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und lassen gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen. Gemeinsam finden wir die Kurse, die zu deinen Zielen passen.

massage
Massagen

Von wohltuender Entspannungsmassage bis hin zur medizinischen Massage zur Linderung von Beschwerden – unser Team aus erfahrenen Physiotherapeuten und geprüften medizinischen Masseuren lässt dich den Alltag für einen Moment vergessen und sorgt nach dem Fitnesstraining für entspannte Momente, fernab von Stress.

ENTSPANNUNG FÜR DIE SEELE
dEIN MASSAGEANGEBOT
Gesichtsmassage
Lomi Lomi
Massage
Ganzheitliche Massage
Fussreflexzonen Massage
SICHERe Dir Dein KOSTENFREIES KENNENLERNEN

Fitness Rheinfelden – entdecke die Vorteile in unserem Gesundheitsclub

Du bist auf der Suche nach einem Fitnessstudio in Frick, das Fitnesstraining ganzheitlich begreift und dir verschiedenste Trainingskonzepte für Körper und Geist anbietet? Dann erlebe den L!FE Swiss Health Club am Standort Frick. Gemeinsam erstellen wir dir auf Grundlage einer kostenlosen Körperanalyse ein individuelles Fitnessprogramm. 

Wir besprechen vor dem Training deine Ziele und passen unser Angebot auf dich an. Unsere erfahrenen Gesundheitscoaches begleiten dich und sorgen für ein sicheres Training. 

Fitnessstudio Rheinfelden – deine Vorteile bei uns:

Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam deine Ziele besprechen. 

Entdecke auch unsere weiteren Standorte wie unser Fitnessstudio in Basel oder Fitness in Frick. Gerne bieten wir dir auch eine ganzheitliche Ernährungsberatung in Basel an, um effektiv abzunehmen und dein Gewicht zu halten.

L!FE PREMIUM RHEINFELDEN
STANDORT
Adresse

Baslerstrasse 8
4310 Rheinfelden

Kontakt

061 813 38 69
rheinfelden@life-premium-training.ch

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr
Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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