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Deine Vorteile des Trainings bei L!FE

Vorteile des Trainings

Dein eigener LIFE Trainingscoach
Effektives und effizientes Training
Individuelle Trainingsmöglichkeiten
Regelmässige Tests und Analysen
Individuelle Anpassung des Trainingsplans

Zu den Vorteilen

JETZT UNVERBINDLICHES KENNENLERNEN VEREINBAREN!

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Buche dir hier dein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen und erhalte eine kostenlose Körperanalyse, eine umfassende Figur und Stoffwechselberatung sowie ein unverbindliches Angebot.

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Personal Training

In unseren Personal Trainings erhältst du eine Betreuung, die maximal individuell auf dich, deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Dein Trainer steht dir vertrauensvoll an deiner Seite. Durch ein perfekt auf dich zugeschnittenes Training wirst du schnell und effektiv deine Trainingsziele erreichen.
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Online Training

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Fettverbrennung anregen durch Stoffwechsel Training

Das Milon-Training ist die moderne Art des Zirkeltrainings. Hier trainierst du an chipkartengesteuerten Geräten in kurzer Zeit alle wichtigen Muskelgruppen. Dazu wird der Stoffwechsel optimal angeregt an und du baust sicher deine Muskulatur auf. Die verschiedenen Zirkel sind auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet. So wird ein Training selbst bei Verletzungen und Schmerzen möglich.
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Schmerzfrei mit dem Muskellängentraining FIVE

Lange Arbeitstage an Schreibtisch und Computer verursachen Rückenschmerzen und andere Beschwerden: Der steife Nacken, verkrampfte Schultern und eine gebeugte Köperhaltung sind die Folgen von Fehlhaltungen im Alltag. Mediziner sprechen von muskulären Dysbalancen.
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Koordinations-Training Sensopro

Koordinationstraining wird heute oft unterschätzt. Dabei sind eine gute Koordination und Balance wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge. Mit ihnen lassen sich Verletzungen vorbeugen, das Training wird effektiver und du gehst sicherer durch den Alltag. Zudem spielt gerade Koordinationstraining eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern.
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Mehr Muskulatur für ein stärkeres Immunsystem

Muskeln setzen deinen Körper in Bewegung, halten dich aufrecht und beeinflussen den gesamten Stoffwechsel. Eine starke Muskulatur beschert dir nicht nur einen schönen Körper, sondern schützt dich vor Gelenkproblemen und beugt Verletzungen vor.
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Ein strafferer Körper und ein stärkeres Bindegewebe

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Während des Trainings stimulieren elektrische Impulse gezielt deine Muskulatur. Deine Muskeln werden grösser und straffen somit sichtbar die Haut.
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Einen Kurzurlaub für die Seele nehmen - die L!FE Kurse in der Natur machen es möglich

Yoga, Pilates, Gesunde Mitte und BodyArt sind Kurse unseres Kursprogrammes in Rheinfelden, welche wir derzeit online anbieten. Diese Kurse spiegeln ganz klar unseren ganzheitlichen Ansatz wieder. Sanfte Low-Impact-Bewegungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und lassen gleichzeitig den Geist zur
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DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

Doris Trächslin (62)

„Wer nicht kommt, ist selber schuld. Die Betreuung ist super und es macht einfach richtig viel Spass..”

Regina Vecchi (62)

„Bei L!FE wird jeder so akzeptiert wie er ist. Egal ob sportlich oder unsportlich, die Coaches nehmen sich für alle die Zeit. Es ist wie eine zweite Familie.”

Peter (72) und Doris (71)

„Die Betreuung ist genau richtig. Ich (Doris) bin von 100 Kg auf 83 Kg und ich (Peter) bin von 115 Kg auf 97 Kg runter. Hier ist es wie in einer Familie. Jeder wird so akzeptiert, wie er ist.”

Deine Coaches

Dein Ort für dein Training

  • Allschwil

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

    Angebot:

    EMS Training
    Milon Training
    Personal Training
    FIVE Gelenktraining
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  • Rheinfelden

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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    Personal Training
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  • Arlesheim

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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  • Basel

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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  • Frick

    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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ENTDECKE L!FE

Vorteile von L!FE

Du erhältst bei uns ein effektives und effizientes Training mit individuellen Trainingsmöglichkeiten. Hierbei helfen dir unsere Ernährungscoaches bei deiner nachhaltigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung, damit du dem Jojo-Effekt endgültig «Ade» sagen kannst. Zudem bieten wir dir einen Stress-Test, um herauszufinden welche Situationen in deinem Alltag den grössten Stress bei dir auslösen. Selbstverständlich beraten dich unsere Spezialisten bei der Auswahl der geeigneten Entspannungstechnik, damit du ausgeglichener und erholter deine volle Leistung bringen kannst.
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Welches Trainings-/Ernährungs-/ oder Entspannungangebot ist das Richtige für mich?

Wie kann ich Termine online buchen?

Wie erhalte ich aktuelle News und Informationen zu LIFE?

Antwort

Welches Trainings-/Ernährungs-/ oder Entspannungangebot ist das Richtige für mich?

Um herauszufinden, welches Angebot für dich am Besten geeignet ist, um dich deinem Ziel erfolgreich näher zu bringen, bieten wir dir ein kostenfreies Beratungsgespräch am Standort deiner Wahl an. Anhand einer Analyse kann dich unser Gesundheitsberater gezielt unterstützen und dir die besten Möglichkeiten aufzeigen. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch hier.

Wie kann ich Termine online buchen?

Wir bieten dir die Möglichkeit bequem von überall aus, deine Termine über unsere Mysports App zu buchen:

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Um dich immer auf den aktuellen Stand zu halten, erhältst du alle wichtigen Informationen und Neuigkeiten per E-Mail. Zudem kannst du dich auch via Whats App direkt up to date halten. Um unsere Nachrichten erhalten zu können, speichere dir bitte unbedingt unsere LIFE-Nummer ab: +41 79 479 61 63, um nichts zu verpassen.
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