L!fe Health Trainingsraum Allschwil

FITNESS ALLSCHWIL – GANZHEITLICHES TRAINING IM L!FE SWISS HEALTH CLUB

Dein Fitnessstudio Allschwil für ganzheitliche Gesundheit: Wir wissen, dass sich Körper und Geist gegenseitig beeinflussen, deshalb betrachten wir den Menschen ganzheitlich und arbeiten gezielt an den drei Wurzeln für dein Wohlbefinden.

Die drei Wurzeln, die dein Wohlbefinden beeinflussen:

Muskulatur
Körperfett
Stress
Egal, ob du abnehmen möchtest, dir einen straffen Körper wünschst oder Entspannung suchst – in unserem Fitnessstudio in Allschwil erreichst du deine Ziele dank eines individuellen Gesundheitskonzeptes. Unsere erfahrenen Trainer arbeiten mit dir in den Bereichen Training, Entspannung und Ernährung und stehen dir jederzeit zur Seite.

Fitness in Allschwil für Körper und Geist: entdecke moderne Trainingsmethoden wie den Milon Zirkel oder EMS Training und ebne mit unserer ganzheitlichen Ernährungsberatung den Weg zu mehr Gesundheit und Energie.

Milon Zirkeltraining

Schnell und risikofrei trainieren war noch nie so leicht. Mit den chipkartengesteuerten Trainingsgeräten musst du Sitzhöhe, Gewicht und deine Werte nicht mehr selbst einstellen und trainierst individuell und sicher. Das Training spricht alle Muskelgruppen an und fördert deine Ausdauer. Dabei dauert das Zirkeltraining insgesamt nur etwa 35 Minuten und ist ideal um schnelle Erfolge zu erzielen.

FIVE Gelenktraining

An speziell entwickelten Trainingsgeräten geht es bei dem FIVE Gelenktraining vor allem darum, Muskeln und Faszien gezielt zu dehnen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spürst du den positiven Effekt: Rückenschmerzen werden gelindert, Verspannungen gelöst, deine Haltung verbessert sich und du wirst beweglicher durch dieses effektive Muskellängentraining..

Personal Training

Mit einem unserer erfahrenen Personal Trainer wird das Fitnesstraining in Allschwil noch effektiver. Gemeinsam entwickeln wir einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und überwachen regelmäßig deine Fortschritte. So arbeiten wir gezielt an deinen Schwächen und trainieren Ausdauer und deine Muskulatur für einen straffen, gesunden Körper..

EMS Personal Training

Die Elektro-Muskel-Stimulation ist ein effektives Muskeltraining aus der Physiotherapie, das den gesamten Körper strafft, Rückenschmerzen lindern kann und besonders gelenkschonend ist. Schwache Stromimpulse stimulieren die Muskeln und machen das Training besonders effektiv und zeitsparend. Natürlich wirst du die ganze Zeit von einem Gesundheitscoach begleitet.

Ernährungsberatung

Gemeinsam mit Experten haben wir unser eigenes Ernährungsprogramm entwickelt. Dein persönlicher Ernährungscoach ermittelt mit dir deine Ziele und Bedürfnisse und stellt dir ein individuelles Ernährungskonzept mit leckeren Rezepten zur einfachen Umsetzung im Alltag zusammen. Wir bieten dir außerdem wohltuende Kuren, Abnehm-Challenges und vieles mehr an.
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DEINE COACHES IN ALLSCHWIL

FITNESS ALLSCHWIL - ENTDECKE DIE VORTEILE IN UNSEREM GESUNDHEITSCLUB

Du möchtest effektiv und ganzheitlich trainieren? Dann bist du im Fitnessstudio in Allschwil genau richtig. Mit einem individuell auf dich angepassten Gesundheitskonzept stärken wir deine drei Wurzeln: Muskulatur, Körperfett, Stress und Psyche, die dein Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen.

Mit modernen Trainingseinheiten und einer ganzheitlichen Ernährungsberatung erreichst du deine Ziele. Dabei steht dir jederzeit ein erfahrener Gesundheitscoach aus unserem Team zur Seite.

Den Körper straffen, gezielt Muskeln aufbauen oder Körperfett verlieren – all diese Ziele erreichst du mit einem auf dich zugeschnittenen Fitnesskonzept. Ist zum Beispiel deine Psyche durch einen stressigen Alltag belastet, kann dies dein Training beeinflussen. Aus diesem Grund betreuen wir dich immer ganzheitlich und führen eine umfassende Körperanalyse durch.

Fitnessstudio Allschwil – deine Vorteile bei uns:

individuelles Gesundheitskonzept passend zu deinen Zielen
Stärkung der drei Wurzeln: Muskulatur, Körperfett, Stress und Psyche
erfahrene Gesundheitscoaches, die dich begleiten
moderne Trainingsmethoden und gezielte Ernährungsberatung
ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Psyche stärkt
Lerne uns kennen und vereinbare deine persönliche Beratung in Allschwil. Gerne besprechen wir mit dir die Möglichkeiten und deine Ziele.

Du findest uns auch an weiteren Standorten: Besuche uns zum Beispiel im Fitnessstudio Rheinfelden oder entdecke Personal Training in Basel. Wir freuen uns auf dich!

DEIN STUDIO IN ALLSCHWIL

Trainingsangebot Fitness Allschwil

Öffnungszeiten

Binningerstrasse 86, 4123 Allschwil
Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
Sa: Geschlossen
So und Feiertags: 8:00 - 14:00 Uhr

Sonderöffnungszeiten
01.01.2021 Neujahr geschlossen
02.04.2021 Karfreitag 9:00 – 15:00 Uhr
05.04.2021 Ostermontag 9:00 – 15:00 Uhr
01.05.2021 Tag der Arbeit 9:00 – 15:00 Uhr
13.05.2021 Auffahrt 9:00 – 15:00 Uhr
24.05.2021 Pfingstmontag 9:00 – 15:00 Uhr
01.08.2021 Nationalfeiertag geschlossen
24.12.2021 Heiligabend 9:00 – 15:00 Uhr
25.12.2021 Weihnachtsfeiertag geschlossen
26.12.2021 Weihnachtsfeiertag geschlossen
31.12.2021 Silvester 9:00 – 15:00 Uhr

Kontakt

+41 61 483 04 05
allschwil@life-swiss-healthclub.ch
Allschwil Umkleide
Allschwil Five Übungsgeräte
Das sagen unsere Mitglieder
Doris Trächslin (62)
„Wer nicht kommt, ist selber schuld. Die Betreuung ist super und es macht einfach richtig viel Spass..”
Regina Vecchi (62)
„Bei L!FE wird jeder so akzeptiert wie er ist. Egal ob sportlich oder unsportlich, die Coaches nehmen sich für alle die Zeit. Es ist wie eine zweite Familie.”
Peter (72) und Doris (71)
„Die Betreuung ist genau richtig. Ich (Doris) bin von 100 Kg auf 83 Kg und ich (Peter) bin von 115 Kg auf 97 Kg runter. Hier ist es wie in einer Familie. Jeder wird so akzeptiert, wie er ist.”
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UNSER ANGEBOT FÜR DICH
Individuelle Trainingsangebote
Training

individuell begleitet

Milon Training
EMS Personaltraining
FIVE Gelenktraining
SensoPro Koordinationstraining
Personal Training
Kurse
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Ernährung

individuell begleitet

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Stoffwechsel-Kur
8 Wochen online Abnehm-Challenge
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Fitness Ernährungsberatung
Individuelle Entspannungsangebote
Entspannung

individuell begleitet

Yoga
Individuelles Coaching
Massagen
EMS Body Relax
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Vorteile von L!FE

Du erhältst bei uns ein effektives und effizientes Training mit individuellen Trainingsmöglichkeiten. Hierbei helfen dir unsere Ernährungscoaches bei deiner nachhaltigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung, damit du dem Jojo-Effekt endgültig «Ade» sagen kannst. Zudem bieten wir dir einen Stress-Test, um herauszufinden welche Situationen in deinem Alltag den grössten Stress bei dir auslösen. Selbstverständlich beraten dich unsere Spezialisten bei der Auswahl der geeigneten Entspannungstechnik, damit du ausgeglichener und erholter deine volle Leistung bringen kannst.
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