L!fe Health Club Fitness Frick

FITNESS FRICK – GANZHEITLICH TRAINIEREN IM L!FE SWISS HEALTH CLUB

Dein Fitnessstudio in Frick für ganzheitliche Gesundheit: Im L!FE Swiss Health Club konzentrieren wir uns auf deine drei Wurzeln für geistige und körperliche Balance, die wir mit gezieltem Training aktivieren und stärken..
Die drei Wurzeln, die dein Wohlbefinden beeinflussen:
Muskulatur
Körperfett
Stress
Fitness in Frick ganzheitlich gedacht: Mit einem individuellen Fitnessprogramm aus den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung findest du deine innere Balance, straffst deinen Körper und stärkst die Wurzeln des Wohlbefindens.

Unsere Gesundheitscoaches begleiten dich und erstellen dir anhand einer Körperanalyse ein individuelles Konzept für ganzheitliche Fitness. Dabei setzen wir auf moderne Trainingsmethoden vom EMS Personal Training bis zum Koordinationstraining mit SensoPro.

Fitness Frick im L!FE Swiss Health Club – unser Angebot für dich

Trainiere effektiv den ganzen Körper.
Milon Zirkeltraining
Schnell und risikofrei trainieren war noch nie so leicht. Mit den chipkartengesteuerten Trainingsgeräten musst du Sitzhöhe, Gewicht und Co. nicht mehr selbst einstellen und trainierst individuell und sicher. Alle wichtigen Muskelgruppen werden angesprochen und nebenbei trainierst du deine Ausdauer. Und das Beste: Das Zirkeltraining dauert gerade einmal 35 Minuten.
FIVE Gelenktraining
An speziell entwickelten Trainingsgeräten geht es bei dem FIVE Gelenktraining vor allem darum, Muskeln und Faszien gezielt zu dehnen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten spürst du den positiven Effekt: Rückenschmerzen werden gelindert, Verspannungen gelöst, deine Haltung verbessert sich und du wirst beweglicher durch dieses effektive Muskellängentraining.
Personal Training
Beim Personal Training mit einem erfahrenen Trainer trainierst du effektiv und besonders individuell nach einem eigens für dich erstellten Trainingsplan. Dabei überwachen wir regelmäßig deine Erfolge und passen das Training auf deine Ziele und Wünsche an. Ob Muskeltraining für einen straffen Körper oder Ausdauertraining für mehr Power – entdecke, was in dir steckt.
EMS Personal Training
Die Elektro-Muskel-Stimulation ist ein effektives Muskeltraining aus der Physiotherapie, das den gesamten Körper strafft, Rückenschmerzen lindern kann und besonders gelenkschonend ist. Schwache Stromimpulse stimulieren die Muskeln und machen das Training besonders effektiv und zeitsparend. Natürlich wirst du die ganze Zeit von einem erfahrenen Trainer begleitet und angeleitet.
SensoPro Koordinationstraining
Koordinationstraining wird heute oft unterschätzt. Dabei sind eine gute Koordination und Balance wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge. Mit ihnen lassen sich Verletzungen vorbeugen, das Training wird effektiver und man geht einfach sicherer durch den Alltag. Zudem spielt gerade Koordinationstraining eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern.
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Wir freuen uns dich kennenzulernen.

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Deine Coaches in Frick

FITNESS FRICK - ENTDECKE DIE VORTEILE IN UNSEREM GESUNDHEITSCLUB

In unserem Fitnessstudio in Rheinfelden denken wir Gesundheit ganzheitlich und wissen, dass Körper und Geist eng zusammenhängen. Deshalb stärken wir gezielt deine drei Wurzeln des Wohlbefindens mit einem individuellen Konzept. Am Anfang steht immer eine Körperanalyse und eine persönliche Beratung, bei der wir deine Ziele besprechen.

Unsere Gesundheitscoaches begleiten dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Energie mit dem passenden Fitnesstraining, Entspannungseinheiten oder Ernährungskonzepten. Gezielt abnehmen, den Körper straffen oder dem Alltagsstress entfliehen – im L!FE Swiss Health Club erreichst du deine Ziele und triffst auf Gleichgesinnte.

Fitnessstudio Frick – deine Vorteile bei uns:

individuelles Gesundheitskonzept passend zu deinen Zielen
Stärkung der drei Wurzeln: Muskulatur, Körperfett, Stress und Psyche
erfahrene Gesundheitscoaches, die dich begleiten
moderne Trainingsmethoden, Massagen und Sportkurse
ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Psyche stärkt
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch mit unseren Experten. Gemeinsam finden wir das passende Trainingsprogramm für deine persönlichen Ziele.

Entdecke auch unsere weiteren Angebote – ob Ernährungsberatung oder Fitness für Frauen. Und auch an weiteren Standorten findest du unser Angebot. Wie wäre es zum Beispiel mit Fitness in Rheinfelden oder Allschwil?
Dein Club in Frick
Frick Five Fitness Geräte

Öffnungszeiten

Widengasse 5, 5070 Frick
Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

Sonderöffnungszeiten
01.01.2021 Neujahr geschlossen
02.04.2021 Karfreitag 9:00 – 15:00 Uhr
13.05.2021 Auffahrt 9:00 – 15:00 Uhr
03.06.2021 Fronleichnam 9:00 – 15:00 Uhr
01.08.2021 Nationalfeiertag geschlossen
15.08.2021 Mariä Himmelfahrt 09:00 – 15:00 Uhr
01.11.2021 Allerheiligen 9:00 – 15:00 Uhr
08.12.2021 Mariä Empfängnis 09:00 – 15:00 Uhr
24.12.2021 Heiligabend 9:00 – 15:00 Uhr
25.12.2021 Weihnachtsfeiertag geschlossen
26.12.2021 Weihnachtsfeiertag geschlossen
31.12.2021 Silvester 9:00 – 15:00 Uhr

Kontakt

+41 62 875 95 95
frick@life-swiss-healthclub.ch
Entspannte Lounge bei Fitness Frick
Moderne Umkleiden bei Frick
Das sagen unsere Mitglieder
Doris Trächslin (62)
„Wer nicht kommt, ist selber schuld. Die Betreuung ist super und es macht einfach richtig viel Spass..”
Regina Vecchi (62)
„Bei L!FE wird jeder so akzeptiert wie er ist. Egal ob sportlich oder unsportlich, die Coaches nehmen sich für alle die Zeit. Es ist wie eine zweite Familie.”
Peter (72) und Doris (71)
„Die Betreuung ist genau richtig. Ich (Doris) bin von 100 Kg auf 83 Kg und ich (Peter) bin von 115 Kg auf 97 Kg runter. Hier ist es wie in einer Familie. Jeder wird so akzeptiert, wie er ist.”
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UNSER ANGEBOT FÜR DICH
Individuelle Trainingsangebote
Training

individuell begleitet

Milon Training
EMS Personaltraining
FIVE Gelenktraining
SensoPro Koordinationstraining
Personal Training
Kurse
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Ernährung

individuell begleitet

DNA-Analyse
Stoffwechsel-Kur
8 Wochen online Abnehm-Challenge
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Fitness Ernährungsberatung
Individuelle Entspannungsangebote
Entspannung

individuell begleitet

Yoga
Individuelles Coaching
Massagen
EMS Body Relax
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ENTDECKE L!FE

Vorteile von L!FE

Du erhältst bei uns ein effektives und effizientes Training mit individuellen Trainingsmöglichkeiten. Hierbei helfen dir unsere Ernährungscoaches bei deiner nachhaltigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung, damit du dem Jojo-Effekt endgültig «Ade» sagen kannst. Zudem bieten wir dir einen Stress-Test, um herauszufinden welche Situationen in deinem Alltag den grössten Stress bei dir auslösen. Selbstverständlich beraten dich unsere Spezialisten bei der Auswahl der geeigneten Entspannungstechnik, damit du ausgeglichener und erholter deine volle Leistung bringen kannst.
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  • Rheinfelden
    Mo - Fr: 8:00 - 21:30 Uhr 
    Sa, So und Feiertags: 9:00 - 15:00 Uhr

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