KOORDINATIONS TRAINING – AUF DEM SENSOPRO

Koordinationstraining wird heute oft unterschätzt. Dabei sind eine gute Koordination und Balance wichtige Bausteine der Gesundheitsvorsorge. Mit ihnen lassen sich Verletzungen vorbeugen, das Training wird effektiver und man geht einfach sicherer durch den Alltag. Zudem spielt gerade Koordinationstraining eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, die Lebensqualität im Alter zu steigern.

Bei einer gut koordinierten Bewegung arbeiten alle Muskelgruppen harmonisch zusammen, als Team. Bewegungen gelingen sicher, effizient und leicht. Eine schlechte Koordination birgt dagegen Verletzungsgefahr, da unsauber ausgeführte Bewegungen Gelenke und Bänder übermäßig beanspruchen.

Das Training an unseren Sensopro-Geräten soll vor allem die Koordination verbessern und damit dem Körper mehr Stabilität verleihen. Du führst das Koordinationstraining unter Belastung auf eigens entwickelten Geräten durch, dabei ist das Training gelenkschonend und einfach in der Anwendung. Das Rückentraining mit Sensopro hilft dir dabei, Fehlbelastungen und Verletzungsmustern entgegenzuwirken und Koordinationsdefizite abzubauen – für einen stabilen und schmerzfreien Rücken.

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Herausforderung und Trainingsspass mit dem Swingboard

Mit dem Swingboard findest du deine Extra-Herausforderung. Vielleicht möchtest du sogar bis an dein Limit gehen? Mit dem Sensopro Swingboard ist das ganz leicht Es lässt sich mit einem Handgriff aktivieren.
Danach ist die gesamte Plattform instabil und du musst sie wieder ins Gleichgewicht bringen. Du allein löst die Bewegung aus und es gibt keinen externen Input. Dabei bleibt das Fußgelenk mit flexiblen Tapes jederzeit in einer neutralen Position.
Die ultimative Herausforderung für Koordination und Körperkontrolle, die Spaß macht!

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