YOGA

Body & Soul

Yoga - Ursprung der ganzheitlichen Sicht aufs Wohlbefinden

Ob Sie bislang viel oder wenig mit Yoga zu tun hatten – wir finden, dass es sich für jeden lohnt, sich mit dieser sehr ursprünglich und ganzheitlich wirkenden Technik auseinanderzusetzen. Daher haben wir auch in diesem Bereich verschiedene Angebote, die Sie ausprobieren können, ohne dafür bestimmte Voraussetzungen zu erfüllen.

Yoga und EMS sorgen für eine intensive Wirkung

EMS – das steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Beim EMS-Training durchfließen elektrische Impulse gezielt den Körper. Muskelaufbau, Fettverbrennung, aber auch eine Entspannungswirkung durch EMS-Massage sind die Vorteile, die wir durch die Kombination aus Sport und EMS erreichen. 

Wir haben Yoga mit EMS kombiniert. Alle positiven Effekte, die Yoga auf die Muskulatur hat, werden verstärkt diese Art der Unterstützung. Wir nennen diese besondere Art des Trainings Yoga-EMS.

Für sichtbare Erfolge. Aber – und das ist das Wichtigste – vor allem führt die Kombination aus aufeinander abgestimmter Bewegung und Ernährung zu einem dauerhaft gesunden Body.

Yoga Retreats

Von 2020 an werden wir auch Yoga Retreats anbieten. Zweimal im Jahr haben Sie als Mitglied die Chance sich ein ganzes Wochenende lang nur Zeit für sich und Ihr körperliches und seelisches Wohlgefühl zu nehmen. Die Retreats werden in einem Hotel stattfinden. Weitere Details erfahren Sie in unserem Mitgliedsbereich oder in unserem Newsletter. Klar ist aber schon jetzt: Als L!FE-Mitglied zahlen Sie einen vergünstigten Preis.

Yoga-Kurse

In unseren Yoga-Kursen achten wir besonders auf runde, fließende Bewegungen und die richtige Atmung. Anfänger und Fortgeschrittene können so gezielt ihre Muskulatur kräftigen und erheblich beweglicher werden. Das Körpergefühl verbessert sich deutlich – auch im Alltag. Außerdem berichten viele Mitglieder, dass sie durch Yoga stresstoleranter werden. Dies alles erreichen wir durch kleine Kursgruppen von maximal acht Mitgliedern pro Kurs. Zudem arbeiten bei uns nur Yoga-Profis mit jahrelanger Trainingserfahrung.

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